2015-2016学年第二学期心理健康活动月系列报道之四：

“敞开心扉，梦想起飞”谈心活动

为宣传和普及心理健康知识，进一步了解我校学生的思想动态、学习和生活情况，增进老师与学生、学生与学生之间的沟通与理解，帮助学生认识自己、接纳自己、解决实际问题，2016年5月30日，我院在心理港湾主题场馆举办了“敞开心扉，梦想起飞”谈心活动。

来自不同系部的同学聚在一起，通过“名字接龙”的心理小游戏，相互认识，促进了解，打破陌生感，为谈心活动奠定放松、舒适的氛围。

（图一）活动现场

在“谈心”活动中，心理老师吴玉云运用心理技术OH卡帮助同学们探索自我，增强自我觉知。在心理学上，OH卡叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具，是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。

同学们根据自己随机抽取的牌，结合自身实际，进行自我探索，剖析内心深处的自己。接着，同学们互相交心，与朋友们真诚地分享，有为未能实现愿望而遗憾的，有对父亲的养育心怀感恩的，有对亲人之间的疏远而心痛无奈的……吴玉云老师在一旁认真聆听、加以引导，帮助同学们自我觉知生命过往中对自己影响深刻的人与事，解开心结。

（图二）学生在分享自我探索

本次活动同学们通过OH卡进行自我探索，自我觉知，将自己的故事与同学分享，敞开心扉，让同学们更加正确地认识自己，以积极、感恩心态看待生活的磨难，对接纳自我、健康成长具有非常积极的作用。

                         供稿：心理老师   吴玉云